رابطه تمرین های هوازی با درمان ارتروز

مؤثرترین ورزش برای درمان آرتروز زانو نتایج یک مرور نظام‌مند بزرگ در مجله BMJ نشان می‌دهد تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، بهترین نوع فعالیت بدنی برای

جنگل های هیرکانی همچنان در حال سوختن

بی پناه ترین و بی کس تر از ذخایر بجا مانده از روزگار گذشته که همچنان در اتش خشم بی تدبیری مسولین درحال سوختن و نابودیست تسلیت به